Descopera mai multe
Anxietatea, in mod normal, este o emotie pe care o putem intalni in randul tuturor oamenilor dar si in regnul animal. Vorbim aici de anxietate ca si stare de neliniste moderata, controlabila, teama sanatoasa care ne serveste in a ne pazi de pericole, de necunoscut, ca si mecanism de aparare si de supravietuire. Insa, cand anxietatea nu […]
Ce inseamna sa fii asertiv? Sa exemplificam putin, cu ajutoru unei metafore: A fi asertiv este ca atunci cand ai o gradina a ta si te ocupi de ea, o sapi, o sadesti, o culegi de buruieni si te bucuri de florile frumoase, ca si rod al muncii tale; la polul opus, a nu fi […]
Ce este hipnoterapia? Cand se foloseste? Cum ne poate ajuta in imbunatatirea calitatii vietii? Hipnoterapia este o tehnica psihoterapeutica ce poate usura si scurta mult procesul de vindecare a persoanei ( client/pacient ) prin facilitarea accesului direct la subconstientul acesteia, acolo unde se afla si cauzele problemelor cu care, in general, persoanele se confrunta, fie […]
Exista oare un cuplu care sa nu fi avut dificultati in relatia lor? Raspunsul este NU, iar daca exista, acest articol se adreseaza acelor cupluri care, desi isi doresc sa fie armonie si fericire in viata lor, se confrunta cu dificultati, cu nemultumiri sau cu certuri, care se repeta iar si iar. Dinamica fiecarei relatii […]
Depresia. Cum se manifesta? Care sunt cauzele? Dezechilibrul neurohormonal. Cum se trateaza? Depresia este una dintre cele mai des intalnite tulburari, in randul populatiei, afectand un procent de aproximativ 5% din persoane, la nivel national; in randul persoanelor cu varsta de peste 55 de ani , femei , procentul este de 7,5%, iar la barbati […]
O stima de sine sanatoasa si reala ne ajuta sa avem o viata de calitate, relatii sanatoase si satisfactie profesionala! Stima de sine este esenta noastra ca si fiinta umana, identitatea noastra, valoarea intrinseca pe care fiecare dintre noi o are neconditionat. O stima de sine autentica, implicit asumata, se reflecta in satisfactia pe […]
Psihoterapia ne ajuta in igiena gandurilor, emotiilor si comportamentelor noastre, pentru a putea sa avem o viata de calitate, autentica si sanatoasa! Fiecare persoana trece dealungul vietii atat prin intamplari fericite , cat si prin situatii dificile, greu de gestionat, si cu toate acestea , face fata cu resursele pe care le are la momentul […]
